Natuurlijke
Tandpasta
Tandpasta
gebruiken we allemaal meerdere keren per dag. Maar is jou tandpasta
veilig en gezond?
Google maar eens op “de gevaren van
fluoride” en trek zelf je conclusie...
In
tandpasta zitten bijna altijd fluoride, andere schadelijke stoffen en
kunstmatige suikers. Niet zo gezond en ook niet nodig zijn om je
gebit in goede staat te houden. Het is daarom beter om een
natuurlijke tandpasta te gebruiken. Deze zijn te koop in reform- en
natuurwinkels maar kun je natuurlijk ook heel goed zelf maken.
Hoe
maak ik zelf een goede natuurlijke tandpasta?
De
ingrediënten en wat ze precies doen voor je tanden:
1.
Kokosolie is de basis voor je zelfgemaakte tandpasta
Kokosolie
is een belangrijk ingrediënt voor deze tandpasta vooral door zijn
natuurlijke antibacteriële werking. Kokosolie werkt ook genezend bij
slecht of ongezond tandvlees. Kokosolie vernietigt de meeste
bacteriën die in je mond aanwezig zijn, en bacteriën zijn de
belangrijkste oorzaak van tandbederf.
2.
Zuiveringszout
Een ander belangrijk ingrediënt voor je
tandpasta recept is zuiveringszout (ook wel baking soda of
bicarbonaat genoemd). Let op, het gaat hier dus niet om de
gewone grovere schoonmaak soda. Zuiveringszout werkt als een
natuurlijk en zacht reinigend schuurmiddel. Zuiveringszout is
alkalisch en dat is het tegenovergestelde van zuur. En zuren zijn
mede de veroorzaker van tandbederf en het helpt je aan een frisse
adem. Je kunt het kopen in de natuurvoedingswinkel of reformzaak.
Probeer voor je tandpasta zuiveringszout te vinden met een hele fijne
korrelstructuur, dat poetst prettiger.
3.
Biologische etherische olie
Etherische
olie geeft een smaak en geur aan de tandpasta en en het werkt
antibacterieel. En als laatste kun je een paar druppeltjes Tea Tree
olie toevoegen. Het ruikt heerlijk fris en werkt antibacterieel. Je
kunt in de plaats van Tea Tree olie ook wat druppeltjes pepermunt
olie gebruiken. Let op, een paar druppeltjes is al voldoende. Gebruik
liever te weinig dan teveel.
Het
recept voor een gezonde natuurlijke tandpasta:
-
2/3 kokosolie.
-
1/3 zuiveringszout.
-
een paar druppeltjes biologische
etherische olie is al voldoende. Gebruik liever te weinig dan
teveel. Je kunt Tea Tree, pepermuntolie, kruizemunt, citroen of
venkelolie gebruiken.
Bereiding:
Doe
de kokosolie in een glazen kommetje en zet dit even in een bak met
warm water, zodat deze beter te bewerken is. Meng het zuiveringszout
er doorheen voeg al roerend de etherische olie toe.
Als
het mengsel wat dikker geworden is doe het dan in een schone glazen
potje en laat het afkoelen. Bewaren op kamertemperatuur in een potje met deksel.
Als
je de eigen gemaakte tandpasta nodig hebt schep je wat pasta uit de
pot met een lepeltje en doet dat vervolgens op de tandenborstel.
Spoel wel het spoelwater in de wasbak weg met warm water omdat
kokosolie stolt onder de 25 graden.
 |
potje zelfgemaakte tandpasta... | |
Opmerking
als je een gebitsprothese draagt is het beter geen zuiveringszout te
gebruiken omdat deze de lijm aantast die in de prothese wordt
gebruikt.
Omdat
natuurlijke tandpasta minder agressief is, kunnen je tanden iets
minder wit worden.
Een natuurlijk hulpmiddel is de plant Salie. Salie maakt de tanden
witter!
De
Goedkoopste Tandpasta uit de Natuur: Salie!
Tanden
poetsen betekent: tanden schuren om het vuil eraf te wrijven. Een erg
goedkope en effectieve manier om je tanden te poetsen, is door ’s
morgens en ’s avonds vier salieblaadjes
te plukken.
Eén blaadje voor elke rij tanden, aan elke kant.
Wrijf eenvoudigweg je tanden schoon en je zal versteld staan van het
schone, propere gevoel en van de prettige, frisse smaak in je mond.
of
Maak
je eigen tandpoeder met Salie. Je kunt je tanden hier elke dag mee
poetsen.
Benodigdheden:
- Gedroogde Salie, Marjolein en Munt
Salie – maakt
witter, desinfecterend, versterkt het tandvlees en zorgt voor een
frisse adem Marjolein – desinfecterend
Munt – lekkere
smaak
- Heel klein beetje grof zeezout of Himalayazout (geen
keukenzout)
- Zeefje
- Vijzel of elektrische koffiemolen
Stamp
dit mengsel in een vijzel goed fijn of gebruik een elektrische
koffiemolen.
Als het goed fijn is, druk het dan door een zo fijn
mogelijk zeefje.
Wat overblijft in je zeefje vijzel je weer, tot
alles door het zeefje kan.
Gebruik:
Maak je
tandenborstel nat en druk hem in de poeder.
Je kunt ook af en
toe een vers blaadje Salie over je tanden "poetsen".
Andere
natuurlijke middelen om de tanden te poetsen:
– natuurlijk
zeezout (géén keukenzout)
– olijfolie, sesam- of
zonnebloemolie (1e persing!)
– kleipoeder
– kokosolie
–
In vroegere tijden poetsten de mensen hun tanden met een takje van
een geneeskrachtige boom of plant. Ook werd as gebruikt om de tanden
mee te poetsen.