lente

lente

KLIK op een foto om hem groter te bekijken.

KLIK op een foto om hem groter te bekijken.

maandag 2 januari 2017

Natuurlijke Tandpasta

Natuurlijke Tandpasta
Tandpasta gebruiken we allemaal meerdere keren per dag. Maar is jou tandpasta veilig en gezond?
Google maar eens op “de gevaren van fluoride” en trek zelf je conclusie...
In tandpasta zitten bijna altijd fluoride, andere schadelijke stoffen en kunstmatige suikers. Niet zo gezond en ook niet nodig zijn om je gebit in goede staat te houden. Het is daarom beter om een natuurlijke tandpasta te gebruiken. Deze zijn te koop in reform- en natuurwinkels maar kun je natuurlijk ook heel goed zelf maken.
Hoe maak ik zelf een goede natuurlijke tandpasta?
De ingrediënten en wat ze precies doen voor je tanden:
1. Kokosolie is de basis voor je zelfgemaakte tandpasta
Kokosolie is een belangrijk ingrediënt voor deze tandpasta vooral door zijn natuurlijke antibacteriële werking. Kokosolie werkt ook genezend bij slecht of ongezond tandvlees. Kokosolie vernietigt de meeste bacteriën die in je mond aanwezig zijn, en bacteriën zijn de belangrijkste oorzaak van tandbederf.
2. Zuiveringszout
Een ander belangrijk ingrediënt voor je tandpasta recept is zuiveringszout (ook wel baking soda of bicarbonaat genoemd). Let op, het gaat hier dus niet om de gewone grovere schoonmaak soda. Zuiveringszout werkt als een natuurlijk en zacht reinigend schuurmiddel. Zuiveringszout is alkalisch en dat is het tegenovergestelde van zuur. En zuren zijn mede de veroorzaker van tandbederf en het helpt je aan een frisse adem. Je kunt het kopen in de natuurvoedingswinkel of reformzaak. Probeer voor je tandpasta zuiveringszout te vinden met een hele fijne korrelstructuur, dat poetst prettiger.
3. Biologische etherische olie
Etherische olie geeft een smaak en geur aan de tandpasta en en het werkt antibacterieel. En als laatste kun je een paar druppeltjes Tea Tree olie toevoegen. Het ruikt heerlijk fris en werkt antibacterieel. Je kunt in de plaats van Tea Tree olie ook wat druppeltjes pepermunt olie gebruiken. Let op, een paar druppeltjes is al voldoende. Gebruik liever te weinig dan teveel.
Het recept voor een gezonde natuurlijke tandpasta:
  • 2/3 kokosolie.
  • 1/3 zuiveringszout.
  • een paar druppeltjes biologische etherische olie is al voldoende. Gebruik liever te weinig dan teveel. Je kunt Tea Tree, pepermuntolie, kruizemunt, citroen of venkelolie gebruiken.
Bereiding:
Doe de kokosolie in een glazen kommetje en zet dit even in een bak met warm water, zodat deze beter te bewerken is. Meng het zuiveringszout er doorheen voeg al roerend de etherische olie toe.
Als het mengsel wat dikker geworden is doe het dan in een schone glazen potje en laat het afkoelen. Bewaren op kamertemperatuur in een potje met deksel.
Als je de eigen gemaakte tandpasta nodig hebt schep je wat pasta uit de pot met een lepeltje en doet dat vervolgens op de tandenborstel. Spoel wel het spoelwater in de wasbak weg met warm water omdat kokosolie stolt onder de 25 graden.
potje zelfgemaakte tandpasta...
Opmerking als je een gebitsprothese draagt is het beter geen zuiveringszout te gebruiken omdat deze de lijm aantast die in de prothese wordt gebruikt.
Omdat natuurlijke tandpasta minder agressief is, kunnen je tanden iets minder wit worden.
Een natuurlijk hulpmiddel is de plant Salie. Salie maakt de tanden witter!
De Goedkoopste Tandpasta uit de Natuur: Salie!
Tanden poetsen betekent: tanden schuren om het vuil eraf te wrijven. Een erg goedkope en effectieve manier om je tanden te poetsen, is door ’s morgens en ’s avonds vier salieblaadjes te plukken.
Eén blaadje voor elke rij tanden, aan elke kant. Wrijf eenvoudigweg je tanden schoon en je zal versteld staan van het schone, propere gevoel en van de prettige, frisse smaak in je mond.
of
Maak je eigen tandpoeder met Salie. Je kunt je tanden hier elke dag mee poetsen.
Benodigdheden:
- Gedroogde Salie, Marjolein en Munt
Salie – maakt witter, desinfecterend, versterkt het tandvlees en zorgt voor een frisse adem Marjolein – desinfecterend
Munt – lekkere smaak

- Heel klein beetje grof zeezout of Himalayazout (geen keukenzout)
- Zeefje
- Vijzel of elektrische koffiemolen
Stamp dit mengsel in een vijzel goed fijn of gebruik een elektrische koffiemolen.
Als het goed fijn is, druk het dan door een zo fijn mogelijk zeefje.
Wat overblijft in je zeefje vijzel je weer, tot alles door het zeefje kan.

Gebruik:
Maak je tandenborstel nat en druk hem in de poeder.
Je kunt ook af en toe een vers blaadje Salie over je tanden "poetsen".

Andere natuurlijke middelen om de tanden te poetsen:
– natuurlijk zeezout (géén keukenzout)
– olijfolie, sesam- of zonnebloemolie (1e persing!)
– kleipoeder
– kokosolie
– In vroegere tijden poetsten de mensen hun tanden met een takje van een geneeskrachtige boom of plant. Ook werd as gebruikt om de tanden mee te poetsen.

2 opmerkingen:

Nieske Siepel zei

ik poets mijn tanden altijd met kokosolie
helpt erg goed tegen tandsteen!!

groet Nieske

Jolanda zei

leuk om te horen Nieske, groetjes Jolanda